- Un lugar seguro para hablar
Descubre un espacio de apoyo donde podrás explorar tus pensamientos, sanar desde dentro y redescubrir a la persona.
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Sobre mí
- Quienes somos
Soy psicóloga, terapeuta y profesional de la salud mental, dedicada a ayudar a las personas a afrontar los desafíos de la vida con compasión y claridad.
Si busca apoyo para la ansiedad, depresión, gestión emocional, agotamiento simple quiera crecer, estamos aquí para acompañarle, no solo como profesional.
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Estamos aquí para acompañarte. Nuestro enfoque es compasivo, colaborativo y se adapta a tu camino único.
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Nuestros últimos artículos ofrecen información, apoyo e inspiración para su viaje hacia el bienestar mental.
Tu Terapia, a Tu Medida
Me gustaría terminar esta serie de notas con una reflexión que para mí es fundamental en mi práctica clínica.
La Fuerza de Nuestros Pensamientos: El Enfoque Cognitivo-Conductual
¿Cuántas veces nos hemos sentido atrapados por un bucle de pensamientos negativos que acaban condicionando nuestro estado de ánimo y nuestras acciones? La terapia cognitivo-conductual es como una brújula que
EMDR: Sanando las Heridas del Pasado
Hoy quiero hablaros de una herramienta con la que trabajo a menudo y que genera mucha curiosidad: la terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares).